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L'année dernière Oriane et Laure on skié ensemble
Voici Oriane qui évolue sur		la piste "Marteau"

	Elle est concentrée
pour garder les skis toujours parallèles
	elle s'efforce de transférer
	le poids du corps sur la jambe extérieure
	et d'avoir un maximum de travail vertical
	tu as bien travaillé Oriane !
et c'est au tour de Laure
	vous la voyez ? à gauche ! elle cache les mélèzes !
	elle tente de conserver les pieds parallèles
	mais en fin de virage elle reste en chasse neige
	et sa position arrière est très marquée
	et l'empêche d'avoir la bonne position
	et puis ... ça fatigue !
	les cuisses doivent être douloureuses !
	on va essayer d'améliorer tout ça ...

	Oriane décompose bien le virage :

	au moment du déclenchement du virage elle écarte les pieds
	puis elle descend en flexion
	(même si quelques fois elle écarte encore un peu en chasse neige)
	En fin de séance Oriane est fatiguée,
	elle compense cette fatigue en se penchant vers l'avant;

Quant à Laure		à cause de sa position arrière
	elle perd son équilibre :
	pour ne pas perdre le controle dans le virage,
	elle se penche vers l'intérieur,
	par conséquent, son poids est sur le ski intérieur,
	et le controle devient compliqué
	en février prochain on fera de nombreux jeux
	pour changer ces mécanismes, on fera le maximum pour que tu réussisses à avoir ta médaille !
bonnes fêtes de fin d'année ! bises à vous tous !